Als Nordic walking bezeichnet man eine Ausdauersportart, bei der zügiges Gehen durch den Einsatz von Skistöcken oder vergleichbaren Stöcken unterstützt wird. So werden nicht mehr einseitig die Beine trainiert, sondern der gesamte Oberkörper inkl. Arme und Rücken. Der Einsatz der Stöcke hat aber auch den Vorteil, dass die Beanspruchung der Gelenke und der Wirbelsäule zurückgeht. Damit ist Nordic walking beinahe für jeden geeignet.
